Witaj!
Nazywam się Anita Żmudzińska.
Do 18 roku życia ze zdrowym odżywianiem nie było mi po drodze.. Jedyne warzywo, które akceptowałam był pomidor.. DZIŚ- kocham warzywa, uwielbiam swoje odżywianie, jem wszystko (nawet pizzę i schabowe babci)!
Moją misją jest pokazać Ci, jak zasady zdrowego żywienia (które pewnie już dobrze znasz) wcielić w życie na dłużej. Układam jadłospis pod Twoje potrzeby. Uczę jak jeść wszystko i zachować szczupłą sylwetkę oraz zdrowie, bez restrykcyjnych wyrzeczeń.
Jestem znana z tego, że potrafię łączyć smaki tak, że posiłki nie smakują jak na „typowej” diecie. Jeśli nie wyobrażasz sobie diety bez drożdżówki do kawy- nie ma problemu! Napisz do mnie- zobaczymy co da się zrobić 🙂
Uwielbiam proste i codzienne rozwiązania z założenia trudnych problemów. Jeśli jakiś produktów nie lubisz- gwarantuję Ci, że nie znajdziesz ich w swojej diecie. Jeśli nie masz czasu na gotowanie- ilość posiłków dostosuję do Twoich możliwości!
Pomagam osobom, które chcą:
- nauczyć się jak zdrowe żywienie przełożyć na praktykę
- jeść to co lubią i przy tym zdrowo się odżywiać
- schudnąć w końcu skutecznie i na dłużej
- poprawić samopoczucie i wyniki badań
- w końcu zadbać o swoje zdrowie
- zwiększyć świadomość zdrowego żywienia
Mam na swoim koncie odbyte liczne kursy i szkolenia, dlatego wiem jak dietetycznie wspomóc różne jednostki chorobowe. Łączę praktykę z nauką – posiadam tytuł doktora nauk farmaceutycznych oraz jestem autorem i współautorem publikacji naukowych poświęconych żywieniu, dzięki czemu na bieżąco śledzę nowinki ze świata dietetyki z weryfikowanych źródeł.
Specjalizuje się w żywieniu w cukrzycy, insulinooporności, chorób tarczycy, zespole policystycznych jajników, endometriozie oraz chorób żołądka i jelit.
Jeśli nadal masz wątpliwości – NAPISZ DO MNIE- a dowiesz się co możemy razem zrobić 🙂
